[...] byle tylko skuteczny 4.czasu mam dużo na takim planie cwicze około 2 godzin sprzet to tylko ciężary bez maszyn np. wyciąg itp niemam tego ;/ ławka,chantle,cięzary,sztanga... 5.niema przeciw wskazań medycznych 6.pije od samego początku whey mass gain po treningu oraz wieczorem przed snem,teraz mam cykl na kretynie efektów coś niema ;/ pomużcie
teraz wlasnie jestem na cyklu hp :) Mozesz brac z tcm tak bym to rozpisal. DT rano tcm 5 g ,przed tren porcja hp DNT tcm rano 5 g i w porze tren . porcja hp. 50 dni ladny cykl. Mozesz tez odczuc rozne niechciane efekty po calej porcji hp wtedy rozbij dawke na 1/2(10g) porcji przed tren i 1/2(10g) porcji po tren.
Cześć :) Programik mi sie spodobał i widzę efekty (wzrost siły) no i waga poszła do przodu troszkę dieta + cykl kreta chciałbym następny programik :P na kolejne tygodnie :) Mam jeszcze pytanko chciałbym podrzeźbić bardziej brzuch (Robię A6W) czy mógłbym dorzucić jakieś bieganko do tego? w terenie (górki, niziny etc ;p) Co o tym sądzisz i czekam z [...]
# Knife Mam zamiar zrobić 1 cykl kreatynowy. Po zrobieniu 1 cyklu będę ćwiczyć, ale nie chce brać już kretki, a więc nie robiąc dalszych cyklów efekty kreatyniwe znikną ?
[...] diete i w koncu cos mi ta waga ruszyla efekty bylo ale nie jakies nie wiadomo jak wielkie chociaz znajomi zaczeli wypytywac co biore itp. moze spodziewalem sie zbyt duzo ale ogólnie jestem zadowolony tym bardziej nie male spadki i nawet teraz mam duze checi na silownie ten cykl chcialbym zrobic naprawde dobry i jak napisalem dieta bedzie w 100%
cykl trwal 10 tyg ,ale ok 7 zatrzymaly sie przyrosty i juz nic nie szlo, zmeta bylo tak ,ze jadlem 4 tyg 2 przerwy i znowu 4 tyg. efekty to ok 10 kg masy ok 7 utrzymalem, uzywalem prolo, a co do wy***ek prolo to nic mi o nich nie wiadomo.
[...] itp. Z tego co czytałem wszystkie tańsze mono produkowane są w Chinach, a wiadomo, że tam robi sie masówkę. Sam chętnie poczekam na wypowiedzi ekspertów. Planuję następny cykl zrobić na mono Inkosporu. Poprzedni zrobiłem na Vitalmaxa. Przekonam się na własnej skórze, choć wiadomo, że na efekty składa się wiele różnych czynników. Pozdrawiam.
[...] Moja rada - sterydy spuść w kiblu bo to g**** i tam ich miejsce. Nawet nie czytaj w dziale "doping" o odblokowaniu, bo tam jeszcze załapiesz ochotę na następny cykl - tak pięknie piszą chłopaki. Organizm po jakimś czasie odzyska równowagę a nadmiar tłuszczu to spalisz poprzez ćwiczenia aerobowe (polecam dział "fitness").
obwody nie są złe. jeden cykl ćwiczymy 8 tyg, robimy tydzien regeneracji i spowrotem do treningu ze zmodyfikowanym planem. ogólnie FBW ćwicz tak długo jak długo będą jego efekty. pozdro
Ja trafilem na jakiś lewy. Efekty po 6 tyg 100mg e3d - co najwyżej jak na placebo. Jak dolożylem metkę (którą zostawiem na następny cykl) 15mg ed, dopiero się ruszylo - ale zjadlem ok 40 tabsów potem choroba i przerwa. Za***isty fart. Zmieniony przez - Jaguar w dniu 2005-12-09 22:11:18
Slim - ja śmigałem w tym sezonie cykl HST na cell pumpie - polecam, efekty naprawdę fajowe-5 kg masy . Tylko kup duże opakowanie, a jeśli Cię stac - dwa małe.
[...] te staki?? sam chce w takie cos uderzyc!! mój znajomy z siłowni, testował takie własnie zestaiwenie tylko że bez spalacza, jako ze on dietą sie nie przejmuje za bardzo to efekty niesamowity!! na kazdym treningu wydawał mi sie wiekszy!! moc energia go rozpierała!! troche kosztowny ten cykl ale warto napewno!! przemyslenia zostawiam tobie
jeśli będziesz miał dobrą dietę to na samym początku przygody z siłownią nie będą ci potrzebne żadne suple, a efekty będą znakomite(jeśli będziesz trzymać miche!!!) dopiero po roku możesz się skusić na jakiś cykl wcześniej nie ma co. pzdr
musiałem przerwać cykl prolo, meta, prohormony, wino z powodu strasznego bolu stawow wiec jestem OFF (wins 60-70mg ed ) a jak tam u was efekty po boldeonie?? macie już jakieś przyrosty????
Na przykładowy cykl co podałeś 150zl to napewno za malo :) Ale wogole zapomnij o kreatynie bo z twoim stażem to bez sensu. Zeby efekty były ok uloz diete... Czemu od pasa w gore? Jak cwiczysz to całe ciało, nogi tez :) Potem twoja sylkwetka bedzie wyglądała nie proporcjonalnie. Efekt długotrwały bedzie jesli bedziesz cwiczył cały czas, bo nie wiem [...]
[...] krzywdy zrobić, mi wystarczy że poznaje i słucham własnego organizmu lepiej tylko czytac niż pisac i polecać ludzią jakieś schematy . Poprostu napisałem że IMO nie jest to cykl z DUPY =] MOże jedynie obciałbym go do 8 tyg jeśli Ja miałbym go robic , a dlaczeg ano dlatego że przy 8-smym tyg na prolce moje efekty stanęły w miejscu niezmieniało [...]